飞书已经支持官方导出 Markdown，但导出后可能还缺一步

飞书文档现在可以从“下载为”菜单得到 Markdown。很多早期教程还停留在“只能导出 Word 和 PDF”，那套结论已经过时。

下载成功不等于文件能长期离线使用。图片、评论和复杂块，是最容易在导出后留下缺口的三类内容。

官方入口在哪里

打开一篇飞书文档，在右上角或更多菜单里找到“下载为”，选择 Markdown。不同版本可能有“仅文本”和“包含更多内容”之类的选项，实际名称以当前界面为准。

导出后得到的是 .md 文件，可以用普通文本编辑器、Obsidian、VS Code 或其他 Markdown 工具打开。

官方导出通常能保留什么

• 标题层级
• 列表、待办和引用
• 普通链接
• 基础表格
• 代码块
• 图片和附件的引用位置

对大多数文档来说，这已经足够继续编辑。

哪些内容仍需要注意

评论通常不会跟着走

评论是协作记录，不是正文块。需要长期保留的结论，最好在导出前复制进正文。

图片可能仍是在线地址

这是最常见的问题。Markdown 文件本身下载成功，但图片仍指向飞书地址。账号、权限或链接有效期变化后，图片可能失效。

如果你的目标是长期离线保存，就不能只看导出成功，还要检查图片是否真实落到了本地。

复杂结构可能简化

合并单元格、多列布局、高亮块、画板、流程图和目录块，在不同导出格式中可能发生结构变化。导出后应该逐项检查，而不是假设每个块都能完全还原。

官方导出和本地图片归档的区别

如果只是把文档发给同事继续编辑，官方导出已经够用。如果要把资料放进个人知识库、备份到硬盘或交给 AI 当上下文，本地图片更重要。

导出后做一次三步检查

1. 断开网络，打开 Markdown，看图片是否显示。
2. 把 .md 和图片目录一起移动，看路径是否断开。
3. 搜索中间段落，确认正文没有只导出前半部分。

三步都通过，结果才适合放进长期归档。

官方导出不够时怎么办

需要批量处理、图片 ZIP、PDF 或单文件 HTML 时，可以在官方导出之外使用浏览器扩展补齐。

飞书工具箱的 Markdown 导出是免费的。Markdown 和图片 ZIP 会把图片按正文顺序放到本地，适合需要离线和可移植的场景，属于 Pro，可先试用。

最合理的组合

少量单篇文档先用官方导出，确认内容和格式。需要长期保存或迁移大量文档时，再用浏览器扩展或 API 补齐图片和批量流程。

不要因为旧教程说“飞书不支持 Markdown”就继续使用复杂脚本，也不要因为官方已经支持导出，就忽略图片和评论仍然需要单独处理。